過年期間：是親朋好友相聚的甜美時刻，在大家平日忙於工作、生活步調緊湊的現代，是最佳放鬆及敍舊的好時光。

    而我們家也不例外，尤其是去年， 公司一整個忙到爆，還好春節年假調整為10天；本想好好休息滴，怎奈又因整理舊屋又是一個忙吶！

    當然大年初一、初二及初三是家族例行的春節活動。大年初三大姐回娘家，按往例吃午餐， 相約在訂好的餐廳。乍見大姐全家， 感覺他們四人都瘦了吔！但席中見大姐上了三次厠所(對我而言這次數太多了吧?短短兩個小時之內)，而且她食量也大得驚人咧(當然也是依我的標準啦)。這原本是自己心中嘀咕的小語而已，但飯後回到我家， 我真的嚇到了！

    大姐一家四口每個人手中拎著賀X芙專有的水壺，而且水的顏色還不太一樣，大姐的特別大瓶。等大家都哈啦完後，好奇的我就問了大姐：這是你一天的水量? 很多吔！你真的那麼口渴嗎？而大姐卻回我：『我一天要喝6000CC吔！而且會依營養師的建議再加量(若當天吃得太豐富)！我都是無意識的喝，管它渴不渴，就是要到規定的水量，而且我肺活量及高血壓都有變好唷，現在高血壓的藥已不用天天吃了， 一週吃一次即可，上次回診， 醫師也說很不錯咧！ 』

    但我心中真的好擔心吶！大姐的腎臟如何能負荷一天6000CC的水量？年紀有了，真要慎選養生方式吶！一旦選錯了，絕不可能打掉重練吔！而我又没有特別的說服力讓大姐改變，而且他們全都一起淪陷了，我也只能祝福囉！

    外力的加持真的只會讓身體的負擔加重，更會讓身體各個功能懈怠，慎選養生法啊！