老實說：我一直認為我是一定瘦唯一的敗筆，七年來並没有在體重數字上像別的瘦友般減少很多，但『MC成了好朋友、精神好、中氣足、睡眠好、大便正常』也就讓我有好的生活品質！

    今年健康檢查報告已經出來，終於全部都是正常數據了吔！前三年都是血液部份紅字，經治療後現在都是正常數字囉！

   今天要分享的是『腰圍』：我同事A的BMI值是26.9→腰圍84，同事B的BMI值是22→腰圍76，同事C的BMI值是20.6→腰圍78，我的BMI值是23.7→腰圍73，看到没 我的腰圍是最小的(雖然不能跟小蠻腰比，但重點是我比他們胖 卻有腰身啦。)我的身形朋友都說看起來不胖，比例也很好，没有多餘的肉肉，這就讓我開心極了！上次經老茶房及格格親自面授，再次修正飲食方式後，更讓上手臂瘦了1公分。也許我的健康修復得慢，但卻一點一點地進步，我每年會量一次腰圍 、上手臂、 臀圍 、大腿及小腿的尺寸，它們的數字一年比一年小，這也表示了一定瘦我雖没有真正做到位，但依然有效果！只是效果很難查覺啦！持續努力中唷！