因連著三年公司健檢報告血液部份都是紅字，今年就依醫師建議到醫院徹底檢查一下，結果是–缺鐵性貧血。

    醫師開了口服鐵劑，交待鐵不好吸收，若可以就空腹吃也可補充維他命C來幫助吸收。

    天才的我就想到家裡還有一大包檸檬也買了玻璃鮮果杯，應該好好利用它們。於是每天上班前榨半顆檸檬加水加蜂蜜帶到公司(不知誰說每天喝檸檬水養顏又美容又可增加抵抗力，唉！)，在早上11:40的時候配著鐵劑一起吃下去。

    連著三天，這種吃鐵劑的方式，讓我肚子及胃十分不舒服，而且每天拉了三次大號(是絞痛的那種)。原以為是鐵劑引起的副作用，但後來想想： 會不會是檸檬在作怪？說真的，  一定瘦以來， 已經很少吃水果了， 而且都以普洱茶當日常的飲料， 這檸檬水會不會是造成腸胃不舒服的原因吶？

    於是改了以上的方式，回歸吃藥的自然方法—-配白開水，竟然一點事也没有，腸胃舒服得不得了吶！

看來 聽自己身體的聲音要比營養師、醫師的建議來得更有效唷！所謂身體才是老大，唯有順著他，才有輕鬆舒服的日子可以過吶！