話說『一定瘦』也有五年了吧！從來就没當它是外人。但習慣是件很可怕的事，雖然先飲後食， 也什麼都吃什麼都不多吃，就在102年12月17日， 一切都破功了。

  在命運的安排下，北上會見傳說中的不老老人及不老小姐，過招二三回，一敗塗地甘拜下風，回家再修練，期待下回出關論成果！

 『 什麼都吃什麼都不多吃』、『飲食要均衡』這大家都知道啦！但五年來， 我依舊是以飯配菜，因為我是飯桶，一天没飯就很空虛咧！老茶房鐵口直斷說我澱粉類攝取過多， 還有很多水没排出。當下傻眼，原來自認為的不多吃還真的多吃了許多飯吶。

  雖然已有了『一定瘦』第三版四刷，還是又到讀書會抱回第五版，聽說有更重要的關鍵在裡頭，回程火車上就開始很認真的讀了起來，所謂溫故知新，還真的一面看一面檢討自己的一定瘦，果然被我找到了關鍵字，不過這要依法修練後真的有成效才能說啦，說不定又是一場誤會，又是自己的認知錯誤。

  感謝老茶房及格格的指點。不聰明的我， 希望透過這次的當面授教領悟出自己的一定瘦！

  這是今年得到最好的生日禮物吔！