專心的重要
今天是懷著感恩的心來發表這篇文章!
從97年7月21日起認識一定瘦,就傻傻地接受作者的飲食觀念,且不管家人如何反駁,就是一直相信自己的堅持是對的!.gif)
實行的過程不再贅述(已詳實記錄在前文),這一年來,得到的只是飲食習慣的改變及每月不再有定期發脾氣的機會,瘦身?早就放棄了!因為看了別人的飲食日記及作息,跟自己並没有多大的差別,而且也喝藍藻,但體重依舊不動如山,這時,我真的相信自己也許是特例~~~~~我是老茶房一定瘦的敗筆!.gif)
直到98年8月看到小町的文章(個人一直很喜歡她的文章,很有內涵),才驚覺到自己並没有掌握一定瘦的重點,所以爬完小町一系列文章也請益後,決定解救一定瘦唯一的敗筆!.gif)
很感恩今天有機會讓我發表本文,因為在專心飲食的過程中,不但身體又再次動起來,還瘦了一公斤(我知道這成績很慢,主要是因為我從8月份至今每天都忙到一二點才上床),要知道睡眠也是很重要的!所以更相信不用額外的補充品,只要專心就可以達到一定瘦的目標!!
常常看到版友因預算不足,無法買補充品而煩惱,在此我真心希望她們別再傷神了,早期我也是所有配備均齊全,但並没有達到我要的目標,反而是心情放輕鬆,享受每口食物,自然而然就有了回報!.gif)
真的很感恩,讓我肥了荷包,瘦了肉包(身體)雖然只是二個月,但我找到了鑰匙,相信這次不會再入寶山而空手回!
下個月若再有好消息,會昭告天下的!!
請記住: 專心飲食是一定瘦的重要法寶,千萬別丟了它!.gif)
看了您這篇文章的發表真的是讓我心有戚戚焉之感~
我也覺得自己是一定瘦的敗筆說…我從今年的3月實施一定瘦的飲食法以來體重都是不減反增的!
我個人也是相當喜歡小町前輩的文章與建言.她的話也是給了我棒暍的一擊!
只是!這2個多月來因工作和自己[不確定].[不知道]和[不專心]的種種狀況中~我還是沒有減輕任何的體重過!
我很少在量體重的.因為不想讓自己被數字所影響與困擾的.但~偶爾久久一次測量的體重呢~那上面的數字也是令人完全毫無信心可言的!
[專心]真的是很重要的.我有運動的年資.也有吃藥的紀錄.有時~真的是不知來如何去判別自己的狀況的!這也會令人感到茫然的說 ="=
我也堅持自己的相信這一定瘦的健康養身之法…只是~在我身上似乎看不到成效說.所以丫~很想推廣的我卻也是沒啥說服力的!
一直到現在體重未減但還能繼續這一定瘦的!完全是因為不想再重複之前不當的虐待身體的方式.只想用健康與自然的方式來面對自己接下來的人生!
我很高興看到您撰文的這篇文章.很開心您能有這樣的改變與體會.更感謝您將其發表出來!
近來始終在底下潛水的我.因自己目前都尚無成效出來而沒有再繼續發表文章的我~因為您的這篇文章又讓我再度動起鍵盤寫了這篇的回應文!
只想跟您說:謝謝您也感恩您 ^^ 也祝福在這一定瘦的路上堅持的您會漸入佳境.也會更健康的一定瘦的!
看了您這篇文章的發表真的是讓我心有戚戚焉之感~
我也覺得自己是一定瘦的敗筆說…我從今年的3月實施一定瘦的飲食法以來體重都是不減反增的!
我個人也是相當喜歡小町前輩的文章與建言.她的話也是給了我棒暍的一擊!
只是!這2個多月來因工作和自己[不確定].[不知道]和[不專心]的種種狀況中~我還是沒有減輕任何的體重過!
我很少在量體重的.因為不想讓自己被數字所影響與困擾的.但~偶爾久久一次測量的體重呢~那上面的數字也是令人完全毫無信心可言的!
[專心]真的是很重要的.我有運動的年資.也有吃藥的紀錄.有時~真的是不知來如何去判別自己的狀況的!這也會令人感到茫然的說 ="=
我也堅持自己的相信這一定瘦的健康養身之法…只是~在我身上似乎看不到成效說.所以丫~很想推廣的我卻也是沒啥說服力的!
一直到現在體重未減但還能繼續這一定瘦的!完全是因為不想再重複之前不當的虐待身體的方式.只想用健康與自然的方式來面對自己接下來的人生!
我很高興看到您撰文的這篇文章.很開心您能有這樣的改變與體會.更感謝您將其發表出來!
近來始終在底下潛水的我.因自己目前都尚無成效出來而沒有再繼續發表文章的我~因為您的這篇文章又讓我再度動起鍵盤寫了這篇的回應文!
只想跟您說:謝謝您也感恩您 ^^ 也祝福在這一定瘦的路上堅持的您會漸入佳境.也會更健康的一定瘦的!
美女您好:
謝謝您的來訪及留言,所謂擇善固執就是我們這樣的人吧!我之所以堅持一定瘦,是因為它給了我許多好處,雖然没有顯著的成效,且全家只有我一個在一定瘦,但個人吃飯個人飽!没有親身體驗的人是無理解的!相信假以時日,一定會讓別人以羨慕的眼光注意我們的!您也要加油哦!