一定瘦的省思
好久没有一定寫一定瘦的文章了,一方面是忙,一方面是”放棄”——因為我都没有瘦,但一年多來也沒再發胖就是了!! (但我可是餐餐先飲後食,不渴不喝水,水果兩餐之間吃哦)!!
直到半個月前,突然看到小町的文章,才驚覺我的一定瘦重點放錯地方了,說也奇怪,心態改變了,身體真的動起來了!!
才專心吃食二週,我的生理期慢了三天,臉上的痘子不斷,而且超會流汗的.這才相信:專心吃食真的會影響一定瘦的結果!!這才是關鍵吶!! (因為我的身體已經有半年都維持現況,生理期超準28天報到一次).
其實每天都會上一定瘦格友的小部爬文,最近好像有許多人的文章有了一批判,我想,每個人都有發表的自由,但也都没有惡意,只是有自己的想法罷了!不用太認真去檢討別人的文章!!因為大家都是一定瘦家族的一員,也都是一定瘦的受惠者,何苦搞內訌!?
我是個獨善其身的人,雖是如此,但師父也說過:若每個人都做好自己的本份事,那天下就會太平了!若到別人小部嗆聲,那就太超過囉!!
出一本書不容易,回答讀友的問題更是額外的負擔,試問:書局排行榜上的那一本書可以特別為讀友做如此服務的?而且還是常常重覆的問題吔!!~~~~我曾經看一本書因找不到書中的食材,打電話到出版社問,也問不出所以然來,還回答說:那要在日本才買得到!作者負責出書,但並不掛保證書內提到的一定可以讓讀者如願以償,重點還是看自己!一本書中若有一句話是您受用一輩子的,就值回票價了,不是嗎?
亂世出英雄,在這五濁惡世中討生活,原本就不容易,有人提出了更深入的看法,若您相信就去做,若不信也不必大聲嚷嚷,反正人性本就是只願相信自己想相信的事,不是嗎?
瘦身及養身都是一輩子的事,唯有時間可以證明,您我都是初學者,老人家的話要聽,否則,就真的來不及了!!(走一趟醫院,保證您一切看得開)
妳好：我實行一定瘦也有一年半的時間了，之前我也看過妳，凡是與一定瘦有關的部落格我幾乎都會去瀏覽，只要有上班的日子，我都一定會到處看看。除了初期體重有稍微下降一點，後來就上升了3、4kg，就一直聞風不動，每每有往下跌的跡象，隔天就又回升了，我請教過別人但就是沒有任何成效，但是我的飲食習慣還是照著一定瘦的原則走，說真的，越來越灰心了，但又不想就此放棄。
一個多月前我看了小町前輩發表的文章，省思過後，將自己的一些飲食做了調整，晚餐不再只喝湯，會有飯、菜、肉，但是量一定是比中餐少，而原本中餐的米飯，都只吃二、三口，但現在是隨著當天的狀況做增減，應該是說現在是吃自己高興吃的，但是三餐的量是比之前少了一點，不是刻意減少，而是覺得夠了就不再吃了。
其實我知道自己不是很專心飲食，思緒就是會亂飛，但還是儘量專心，可是成效依然不彰，昨天提起勇氣向小町前輩請教，她小小的訓示了一下，然後介紹我過來妳這兒，說妳目前已小有成效，於是來到妳的部落格，看到妳的這篇文章，後半篇不提，妳的經歷與我非常的相似，所以，在此懇請妳是否能指點我，我是哪裡疏忽沒有注意？
小米您好:
很抱歉這麼久才回覆,因我用的電腦都無法進入回應區,若您有問題可在留言區留言,我才能處理! (這篇是跟兒子借電腦回覆)
我跟您有同樣的問題,但自從 8月20日專心飲食開始,到現在,覺得身體有動起來了!真的只要享受飲食,好像就没有其它的雜念,也不再想瘦身問題(反正一年多來也没多大變化) ,也許心態真的是關鍵哦! 肚子又小了一些,手臂也是,但體重没多大變化,最近也常感覺疲累,我想,我現在很尊重身體的需求,它要啥就給啥,不再神經兮兮,反正最壞也不過如此而已!但大原則別忘了就是!
我没什麼可以指點您的,因自己也還沒達到目標,但我是真的相信一定瘦,雖然我不相信有人三天就瘦10公斤,但這先飲後食的理念,我可是從未懷疑的哦!我們一起努力吧!因最近很忙,可能無法立即回覆您,但總是會找時間的!有朋友說我瘦了,但數字没變,我想是曲線有在修正吧!您目前只要把重點放在專心享受飲食上就好!我也是這麼做的,也許下個月會有不同的變化!(因自從專心飲食以來,所有的反應跟第一次開始一定瘦的反應一樣,會有皮膚,精神及飲食上的轉變),我們一起加油,好嗎??
hi 星亞~
好久不見~看完你的文章
我也真的超久沒有專心吃飯了，
大概只有一開始的第1個月~~
下次要試看看~畢竟太久沒感受一定瘦的威力了@@
我把你這裡當成星亞的blog了,
原諒我太久沒有來一定瘦的網友blog散步+留言
不過是真的很真誠的~~覺得自己也要開始專心囉!
對不起,這麼久才回您.因我的電腦回應都不能用,今天終於可以用了,歡迎加入一定瘦家族!讓我們一起加油哦!!