<<<<<早睡早起,身體好!>>>>>
這一句口號,從小就是每一個長輩對小孩的金科玉律,也是從小奉行到大的一句致理名言!
但,對一個貧血,氣虛又低血壓的我而言,真的是人生中的一大酷刑!!
學生時期,為了趕上學,不得不早起!但很痛苦!
年輕時期,為了賺錢,不得不早起!也很痛苦!!
中年時期,為了孩子,不得不早起!更是痛苦!!!
但,一定瘦以後,第一個星期,就有感覺了,早起不再是痛苦,而是自然而然!!!
真的很神奇!只是把進食的順序改變一下,觀念改變了,人生也跟著不一樣了!!
以前的我,雖然没有大病大痛,但會常頭暈,頭重腳輕,手腳冰冷,每天都睡不飽,假日睡多一點,起來反而更累!查不出病因,只說是氣虛,吃中藥調理,長久下來,也不見改善,索性不理了!反正也没啥效果,何苦每天喝那苦苦的中藥咧!!
一定瘦出現,原本目標在減重,但減重未達成(尚在努力中),卻先解決了多年來的困擾!!真是無心插柳,意外收穫呀!
傻人有傻福!不必學者專家的科學認證,也不必碩士博士的證書,相信自己的體驗,找到適合自己的方法,全心全意的貫徹一致的實行,没有評論的必要,也没有請別人認同的困擾,一定瘦下去就對了!!!
對啦~ 照自己的步伐走下去就對了！
現在早上是一天幸福的開始吔! (以前是一天痛苦的開始) ,終於知道 ~~~一日之計在於晨~~~的美好了!!
Dear ,
每次看到你的文章就被你的文辭吸引著~
有時不需要華麗不需要裝飾, 這樣就足以牽動人了~
加油喔肉餅臉 (現在應該不是了吧
)
謝謝您的不嫌棄!! 我還是肉餅臉啦!!
問過老茶房了,可能我也是不會瘦臉的那一國.唉!! 
但我絕不放棄.給自己加油!!! 加一百次油!!不管油價是多少,一定一直加下去!!! 
wei寧也覺早起不再是痛苦的事了
而且晚上也很好入眠
真的很神奇
Wei 您好:
早起做早餐是一件幸福的事,現在終於體驗到了,以前真是"不得不"呀!.gif)
可以用幸福的心情送孩子上學,真的好棒!.gif)