滿三個月了!!!

    從實施一定瘦至今已滿三個月了!從第一週的驚喜,至第二個月的習慣,一直到第三個月的心急,是我的心路歷程!!!

    從無到有,從欣喜到期待,從期待到心急,從心急到平常,從平常到不抱任何想望, 做就對了,一切如常,不刻意去想,也就不會有失望!!!

     人,總有想法,總有感覺,也總是會有期望,尤其是對一個性急的人而言,那種想要卻得不到的心是很煎熬的.但所幸我很樂觀,很快會把不好的情緒轉化,雖然在我期待的數字方面没有如想像般的減少,但就說說身體,習慣的改變吧!!!

     或許身體的變化不是我們意志所能左右的,如同師父說的:我們對身體只有使用權,没有所有權 ! 所以要如何變化,只有慢慢觀察了!

     但習慣是可以養成的~~~~~~~~正確的飲食,知足的心態,樂觀的人生態度,都是可以改變自己的將來的,~~~~~~~~~~~

     正確飲食~~~~~讓作息正常,不再昏沈,享受食物的能量及代謝的正常!!!

     樂觀的人生態度~~~~~與老茶房及夫人的通話中,可以讓生活注入生命的活力!

     知足的心態~~~~~能得知如此養生寶典,又能貫徹一致安心實踐的人都該感恩知足,當知現在的大環境有多少人為了三餐及生活而無法悠閒的喝上一口好茶,吃一頓飯?!那還能為自己的身體論斤計兩???

    雖說體重的數字没有回饋,但皮膚變好,肚子變小,水牛肩變薄,雙下巴縮小,肩窩愈來愈明顯,好朋友變得友善,卻是不爭的事實,而這些也是料想不到的成果,所以一定瘦並没有戲耍我,它給了我人生的另一課~~~~~耐心及堅持~~~~~,對的事去做就對了,先別問會得到什麼,只問自己做到了没有,相信時間會給我最佳的解答!!!!!!!