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〔行方天地〕臨駐人間的星辰

「自由」是來自個人全體的觀照: 有健康 、有財富 、也有心靈的富足!

滿月

susan

Bysusan

2008-08-18 11:11

滿月了!!

實施一定瘦已經滿一個月了,真的好快呀!

細說我的個性,對一件事若相信了,就不顧一切的去做,但在相信之初,一定找很多相關的資料來佐證,所謂八萬四千法門,只要找對了適合自己的方法,就終其一生的去實行,那將是個人的終生成就!

我是個有福的人,在減肥的路途上並没有走太多的冤枉路,傷害身體的事我不會做,只會用安全的方式來進行,所以效果是可想而知~~~~~不如人意囉! 但,一定瘦卻是最適合我的~~~~!因為不需要特別節食,計算只有營養師才知道的熱量,更不需要花大筆金錢買營養食品及代餐,只要簡簡單單的將進餐順序調整過來就好,多麼輕鬆自在呀!

就像現在我要報告的數據一樣,也許在瘦身中心,這些數字就代表一筆收入,但對我卻一毛錢都不用多花,多棒!

實施前

體重 60公斤  上手臂 28公分 上腰 76公分 大腿 52公分

實施一個月後

體重 58公斤 上手臂26.5公分 上腰73公分 大腿49.5公分

如何? 是不是很棒呀!

但我今天要說的重點不是這些數字遊戲啦! 因為我相信下個月一定會有更令我歡喜的數字產生,所以不用太在意.我要說的重點是: 只要實行一定瘦的人就知道,最早的目的是在減重,但慢慢的,重點全轉到養生上了,因為自己得到的感受是那麼令人振奮,其中一點是:每次生理期前一個星期,就知道它要來了,全身不舒服,脾氣很壞,來了又肚子悶到不行,本月大姨媽來,本人没有太大的痛苦,真是太好了,這解決了我多年來的困擾,雖然身體的修復要看自己為身體做了多少,但只要按一定瘦中的方式,相信會愈來愈好,至於好轉反應,就以不變應萬變囉!

 

 

3 thoughts on “滿月”
    • 哇~恭喜妳耶
    • 我是一定瘦新生,到禮拜五是第19天,体重之前量了一次(第14天)但沒變化
    • 其實我有点小小心急沒效果出來;於是考慮買普洱茶或液態螺旋藻配合,不過最近沒有多的預
    • 算買那些,乾脆順其自然了,按照一定瘦法則吃喝維持目前体重就粉nice了~~
    • 在這之前我使用減重產品瘦了15kg可能碰到停滯期,將近快兩個月体重沒降下來,停掉減重產品
    • 一段時間希望身体重新適應,此時遇見一定瘦,我相信是緣份啦!
    • 我很願意把這份養身之道分享給周遭朋友家人,但先給自己及身体一点時間
    • 再把成果展現出來誏大家共襄盛舉
    • 我的体重現在63.5kg,我希望能瘦到最瘦時的55kg~
    • 但也告訴自己一定瘦法則不是萬靈丹;或許我不適合用这種方式減肥,但持續實行這套法則
    • 一定會誏自己身体愈變愈好的!我們一齊加油喲!!!
  1. 君兒您好:

    謝謝您的來訪,其實一定瘦是適合每個人的養生寶典,若只定位在瘦身,其實是有點浪費,我實施至今已有48天,體重掉得不多,只有3公斤,在這中間也會回升1公斤左右,但身體狀況卻好很多,尤其是每月一次的好朋友,現在再也不必為她受罪了,真的是很棒的感覺哦!

    至於要不要買茶或藍藻,不要給自己壓力.若經濟允許,就買來喝,因為它們是很好的飲品,若覺得很有壓力,也不必勉強,因一定瘦没有它們的幫忙,只要依它的原則落實在日常生活中,就有80%的成果(瘦身方面),若是養生方面,,就是最佳的飲食方式囉! 加油!!! 一定瘦是一條要走一生一世的健康路,相信它會是您這一生最不後悔的選擇!!

    • 是呀!是呀!
    • 我現在順其自然不去"斤斤"計較.不刻意少吃或多吃,把一定瘦融入生活中
    • 这样子飲食才輕鬆無負担
    • 至於瘦身之路是長期抗戰,跟一定瘦一起対抗它~~

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