• 2025-02-8/週六

〔行方天地〕臨駐人間的星辰

「自由」是來自個人全體的觀照: 有健康 、有財富 、也有心靈的富足!

施行週記

susan

Bysusan

2008-08-11 13:28

第一週 (97/7/21~97/7/27)

體重 60KG  有雙下巴,不必低頭就看得非常清楚!  臉上有許多的內孢及肉芽!

本週依一定瘦的飲食方法實行,並融入生活中,已没把原則當原則,因已成為習慣的一部份,所以很輕鬆!

至第七天,雙下巴已明顯小了許多,腹部會悶悶的,但都有排便,有時一天二次!

第二週      (97/7/28~97/8/3)

體重60KG  右下腹嚴重疼痛,痛了四天,到了第十二天,又出現皮膚癢,一天就好了!

第三週 (97/8/4~97/8/10)

體重59KG ,臉上的肉芽及內孢減少許多,現在洗臉時,手的觸感很平滑, 有嘴破一天,但不覺得痛吔!且水牛肩也薄了一些哦!現在穿衣服比較鬆了!

今天是第四週的第一天,早上看一下體重機,竟然是58KG ~~~~~~58KG 吔! 我做了三個月的瑜珈也没瘦1 KG ,如此簡單又健康的方法,没當一回事的方式,竟然瘦了2KG!太太太棒了!YA!

現在最大的煩惱是我的瑜珈買了1年,只用了三個月,而為了偷懶,也因 "生命基金" 中提到的概念,好兩難哦!

到底是 "去" 還是 "不去"???????????

好了!我的報告下次再呈上,期待下週一的報告!很期待~~~~~~